Nuestro Plan GAIN MASS es muy simple nos enfocamos en:
- 1800-2500 ingesta diaria de calorías
- 3 Comidas al Día que también ayudarán a una correcta digestión.
- Cada comida contendrá entre 40 y 60 g de proteína (aproximadamente 150 g de proteína por día)
Todos los planes de alimentación también incluyen:
- Guías de alimentación que incorporan algún snack o batido saludable.
- Consejos de digestión e hidratación para mejorar la eficiencia de la digestión.